CATEGORY DIET(ダイエット)

DIET(ダイエット)

【悲報】2ヶ月間頑張ってスポーツジムに通ったのに、通う前より太った件。

久々のダイエット日記です。ダイエットブログなのにポケモンゴーや結婚式場についてのブログなんて書いてて本当に痩せる気あんのかよ!と思ってる方もいらっしゃると思います。 痩せる気はあります。2ヶ月間もジムに通うことが続いてい…

タニタインナースキャンダイエット日記DIET(ダイエット)

リバウンドを制するものはダイエットを制す!スポーツジム入会した(2016年5〜6月半ばダイエット)

正直にゆうと、ダイエットのモチベーションが下がってます。 5月〜6月半ばの間はダイエットというダイエットは全くしていません。ゴールデンウィークの休みボケがずっと、尾を引っ張ってる感じ。 なんとか、ラジオ体操と飲むだけダイ…

レコーディングダイエットDIET(ダイエット)

飲み会時の食事やお酒の取り方が今後の課題。2016年4月のダイエット振り返ります。

早いもので、2016年も三分の一が終わりました。5月に突入しましたので毎月恒例ダイエットの月間報告を行いたいと思います。先月3月分を書いてなかったのはご愛嬌ということで、気にしない気にしない。 4月前半中盤は飲み会がほと…

iPhone活用レコーディングダイエットDIET(ダイエット)

『タニタ体重計インナースキャン』と『iPhone』活用ITダイエット結果発表(2016年2月DIET報告)

どうもハラハチです。本日は2016年2月のダイエットの結果を振り返っていきたいと思います。 2月は仕事が忙しく、飲み会も少なかった為、暴飲暴食はありませんでした。でも、食事は好きなもの食べまくり。昨年からインド料理やカレ…

インスタダイエット体重管理アプリDIET(ダイエット)

【インスタダイエット】で活用できるオススメ体重管理アプリのベスト3

インスタグラムがすごく流行ってますね。好きな芸能人のアカウントを見ているだけでも楽しいです。最近は特に、インスタグラムにアカウントの切り替え機能が追加されたこともあり、今まで以上にダイエット専用のアカウントを作成し実名を…

DIET(ダイエット)

暴飲暴食を1ヶ月続けたけど、10種の簡単ダイエットを続けた結果…(2016年1月DIET報告)

どうもハラハチです。本日は2016年1月のダイエットの結果を振り返っていきたいと思います。まず結果は、2015年頑張りすぎた反動で1.6kgのリバウンドしました。この結果をまずは反省し、2月から気を引き締めて生活していき…

ユーグレナ緑汁ダイエットDIET(ダイエット)

ミドリムシ効果!ユーグレナの「緑汁」を食前に飲むと体重が減った件【食べ順青汁ダイエット】

どうもハラハチです。ご無沙汰しております。今年に入ってから更新を少しサボり気味でした。反省。お詫びに有益な情報を一つ。   本日は、昨年のダイエット期間中飲んでいた青汁「緑汁(みどりじる)」をご紹介します。(※現在も継続…

ダイエット日記DIET(ダイエット)

【iPhone活用ITダイエット12週間目】忘年会続きだが、青汁と腹八分目の力で何とか体重キープ

クリスマスが終わり、怒涛の忘年会が残すところ後2回になりました。 先週は毎日飲み会だったので、胃も身体も心も疲れました。 お客さんに勧められ、食べ過ぎてしまうことはありましたが、お酒は上手に飲むことができ、二日酔いになる…

五本指ソックスダイエットDIET(ダイエット)

【五本指ソックスダイエット】靴下履くだけで得ることができる3つの効果

どうもハラハチです。 先日実家から、大量のミカンが送られてきました。この時期はすごくありがたいです。 そのみかんと一緒に不思議なものも一緒に入っておりました。それは… 『五本指ソックス×3本セット』 一緒に送ってくれた理…

掃除でダイエット、ストレス発散DIET(ダイエット)

【お掃除ダイエット】掃除をするだけで実は痩せる為、今すぐお部屋の掃除を始めよう

どうもハラハチ(@hara8_HR8B)です。 最近自分の部屋の掃除ができていません。平日は、家に帰ると疲れてヤル気が起きず、土日の休みは出かけてしまっているので掃除をする時間がありません。 掃除をする時間がないので、ど…

スキースノボダイエットDIET(ダイエット)

【スノボダイエット】スキー・スノーボードをするだけで痩せられる4つの理由

どうもハラハチです。ついに12月に入りましたので今年もウインタースポーツシーズンイン。学生時代や二十代前半の頃は、毎年冬になると友人たちでスノボに行ってました。 最近は、周りの友人に子供ができたり、仕事が忙しかったりで中…