【ダイエット開始前夜の意気込み】スマホ(iPhone)活用ITダイエット日記

ダイエットへの意気込み

どうも、ついに明日からダイエット開始予定の ハラハチ(@hara8_HR8B)です。

9月も今日で終わりです。明日から仕事で背広を着て、ネクタイをつけないといけなくなります。
やっぱり夏が好きだと、しみじみ思います。寒くなると体温下がるからか体調が悪くなるんですワタクシ。。。
ストレス無くして、脂肪減らして筋肉つけて、代謝を良くして、体温上げないます!

ダイエットへの意気込み

 

明日の2015年10月1日からスマホ(iPhone)を活用したITダイエット開始します。

ついに、明日から3か月間の戦が始まります。
新しいことを始めるときは、何かしらのお別れがつきもの。本日、ワタクシ、大好きなラーメンと今生の別れを行ってきました。
前から行きたいと思ってた八重洲にある由⚪︎に行ったのですが、ここが思ったより、自分の好みではなく、最後を飾るには少し物足りない感じでした。物足りないぐらいが、別れにはちょうど良かったかもしれません。

 

ラーメン

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⭐︎由⚪︎の食べログ

ダイエット開始前の体重です!本日9/30時点

 

タニタインナースキャンRD−900

 

▼体重60.6kg
目標値まであと…4.6㎏
→達成率0%(目標56㎏)

▼体脂肪率22.7%
目標値まであと…5.7%
→達成率0%(目標17%)

▼ウエスト90cm
目標値まであと…7cm
→達成率0%(目標83cm)

 

購入したもの

明日からのiPhoneでのITスマホダイエット生活の為に、以下のものをamazonと楽天でポチりました!

プッシュアップバー

腕立て頑張ろうかと思って購入!

by カエレバ

 

バランスボール

家でのPC作業用の椅子にしようかと思います。インナーマッスルも鍛えるといいらしいですね。また時間あるときに調べてみたい。

by カエレバ

 

グリーンスムージー(Natural Healthy Standard)

こいつは昔から愛用しているのですが、私はヨーグルトに混ぜて頂いております。
なんつっても旨くて、低カロリーで栄養あるのでグッド。

by カエレバ

 

上記以外にも既にこのブログでも紹介済みですが、先行投資で下記のアイテムを購入済みです。

タニタ体組成計インナースキャンRD−900

by カエレバ

 

タニタ活動量計AM-160

by カエレバ

 

意気込み

今までで、一番ダイエットに対して準備をしてきました。先行投資として、購入した物も幾つかあるので費用対効果がどのくらい出てくるか。それは、自分次第ですが、スマホ(iPhone)をフル活用して、痩せることができるのか、モチベーション維持できるか、挑戦していきす! 買った物が無駄にならぬように頑張るベー!!