【悲報】2ヶ月間頑張ってスポーツジムに通ったのに、通う前より太った件。

久々のダイエット日記です。ダイエットブログなのにポケモンゴーや結婚式場についてのブログなんて書いてて本当に痩せる気あんのかよ!と思ってる方もいらっしゃると思います。

痩せる気はあります。2ヶ月間もジムに通うことが続いているんです。

最近は仕事終わりや土日等、1週間に約3〜4回程ジムに行くことができております。

途中ポケモンgoダイエットにハマりかけてジムに行かなくなった時期が一瞬ありましたが、ポケモンGOの生産性の悪さに嫌気がさし、スマホからなんとか削除することに成功しています。
実際やってたのって、最初の1週間だけでしたね。ポケモンgoよりも任天堂の株価の値動きの方が個人的には面白かったなぁ。
 ポケモンGOダイエット

ジム生活を2ヶ月継続した結果

ジムに行き始めて約2ヶ月。脂肪落とせたかなと思って期待してインナースキャン乗ったらこれ。太ってるってゆうね。 #インナースキャン #ジム行って太る #タニタの体組成計 #レコーディングダイエット

カレーダイエッター ハラハチ(HR8B)さん(@hara8slim)が投稿した写真 –

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怠惰な生活送っていた為、体重上昇。ウエストも増幅傾向。やばい。ジムへの入会を本格検討。 #レコーディングダイエット #インナースキャン

カレーダイエッター ハラハチ(HR8B)さん(@hara8slim)が投稿した写真 –

 

今までラジオ体操しか運動をしてきておりませんでしたので大きな変化が体におきてもいいのではないかと感じます。

しかーし、実際の所…なぜか体重UP!!

 

体のお肉は減って筋肉に変わったと思ってましたが、体重計乗ってみると…体脂肪率もUP!!

 

 

ハラハチ

おいおいまじかよ。ジムに高い月謝払って太るって悲しい。

タニタのインナースキャンを疑いたくなる数値ですが、これが現実なんでしょう。ジムに通えば痩せれると思いましたが、そう簡単ではないようですね。

ジムに通い始めた時よりは、より重いものを持ち上げられるようになったし、長い時間走れるようにもなったので筋肉が増え、体重も増えてしまったと前向きに考えよう。

ジムに行って運動しているのに太った原因を考えてみる

よくよく考えると、プロテイン飲むようになったこと、ジム終わりの夜9〜10時頃に晩御飯を食べることが増えたということが原因かも。

夜の食事内容や食事量を考え、もう少し、今のジムに通って運動や筋トレを行う生活を続けてみて様子を見たいと思います。
ハラハチ
今は、より高く飛び上がる前の屈伸期間だと思うことにしよう。頑張ろう。

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